סדנת פיתוח אישי בכלים יצירתיים

חיזוק הערכה וביטחון עצמי.

התמודדות עם חרדה ומחסומים אישיים.

פיתוח קסם אישי והתאהבות מבפנים החוצה.  

סדנת התפתחות אישית חברתית ומקצועית

סוחפת ומשנת חיים

המעניקה ידע וכלים פרקטיים להצלת ושינוי החיים ותרגול בסביבה תומכת ומעצימה.

 לפיתוח אישי, חברתי, זוגי ותעסוקתי דרך כלי המשחק, האמנות, היצירה והאימון הפיזי- פסיכולוגי- רוחני.

סדנה לפיתוח כישורים חברתיים בראש ובראשונה יושבת על העצמה וחיזוק ביטחון עצמי. הבסיס לדיבור חופשי יושב על האפשרות לדבר חופשי ולא לחשוש מטעויות אשר יפגעו במידת הערך העצמי שלנו. כאשר אנו עסוקים בתוך הראש שלנו בעריכה ודיוק, זה בא על חשבון האינטראקציה כלפי חוץ. חיזוק הביטחון העצמי הוא המאפשר לנו את החופש לחיות, לטעות, להיות!

נעים מאוד, אני רונה אביב שאול ואשמח להיכרות אישית והדדית. ובינתיים אני רוצה לשאול אותך שאלה…

החיים שטפו אותך כמו גל גדול שאין לך מושג איך לעלות ולגלוש עליו בעוצמה ושמחה?

כל האישיות המקסימה שלך והיכולות שלך נמצאים כרגע בפחד ומחנק מתחת לגל?

לגלוש צריך ללמוד!!!

זה שנולדתי, לא אומר שאני יודע.ת איך! איך לבטא את עצמי, איך לממש את הפוטנציאל שלי, איך להביא את הקסם שלי לעולם, איך לשמוח, להאמין, להצליח, לאהוב, להתאהב, לגדול ולצמוח.

בחיים האישיים שלי הצלחתי לשחות ועשיתי את הכי טוב שלי עד "שהגל עלה עלי" והכריח אותי לעצור הכול ולהשיג כלים לעבודה עצמית בחיים. מהדבר הכי נורא שקרה לי והמקום הכי, הכי נמוך שיש יצאתי להשיג ידע, מושגים וכלים בעולם הזה ונלחמתי בכל הכוח עד שמצאתי את עצמי, "על הגל", "על הסוס" או איך שתדמו את זה לעצמכם… על החיים שלי ולא מתחתם! חזקה ומובילה את עצמי בביטחון ואמונה עצמית. חיה ברווחה נפשית והצלחה שטרם הכרתי בחיי.

כל מי שהכירו אותי, במקרה כתבו לי באותה שנה בברכות היומולדת את אותו הדבר רק במגוון צורות – לרונה הגרסה המחודשת, לרונה המשופרת , רונה #02 וכו'…

אני עשיתי את זה בגיל 30, ועשיתי עדכון גרסה נוסף בגיל 40

מזמינה אתכם לעדכון גרסה, בכל גיל ויפה עשור אחד קודם 🙂

אודות הרקע ההשכלתי, הכשרתי וניסיון מקצועי שלי, לחצו כאן.

יוצרת תוכן ומנחת סדנאות בתחומי החברה וכישוריי חיים.

רדיו מהות החיים, שידורי לייב ברשת

בואו נתחיל….

סדנת פיתוח אישי, חברתי ותעסוקתי בכלים יצירתיים

בני האנוש חיים בקהילה ומסתמכים זה על זה – ועל כן:
כישורים חברתיים מקבילים לכישורים הישרדותיים

תקציר

מתאים למעוניינים בשיפור מיומנויות חברתיות ותקשורתיות, חיזוק ביטחון עצמי ואהבה עצמית, העמקת יחסים משמעותיים, הגדלת  מעגל חברים והצגה עצמית אותנטית ונוחה לעולם.  יחד נחווה ונתנסה, נכיר אנשים חדשים וצדדים חדשים בנו, כדי שנוכל להביא את עצמנו לעולם פתוחים ובטוחים יותר.

על הסדנה

בעזרת האמנות וכלי האימון, נפגוש את עצמנו ואחרים – כי אנשים פוגשים אותנו, עד העומק שבו אנו פוגשים את עצמנו. במרחב בטוח ובמסגרת קבוצתית תומכת נתרגל מיומנויות תקשורת, יחסים, חוויה והצגה עצמית, בדרך האמנות: משחק, קולנוע, כתיבה, מוזיקה, צילום, תנועה ויצירה.

אנו יצורים חברתיים ולכן חיזוק וייעול מיומנויות התקשורת, היחסים והחברה כה חשובים לאיכות חיינו, לאושרנו ולהשגת מטרותינו.

מרגיש.ה שמפספסים אותך? שאת.ה מפספסים את עצמכם?

אני מאמינה שכל אחת ואחד שרוצים לעבור שינוי, יכולים!

כמו כל דבר אחר בחיים, על מנת להשתפר יש ללמוד ולתרגל!

סדנת התפתחות אישית וחברתית מתאימה ל:

כל מי שמעוניין ומעוניינת לחזק את יכולותיהם האישיים, התקשורתיים, החברתיים והבינאישיים.

כל מי שחוו חרדה חברתית, חרדה נפשית, חרדה פיזית.

כל מי שרוצים להעשיר את עולמם האישי, החברתי והמקצועי.

כל מי שמרגישים כי אינם מצליחים להביא את עצמם במלוא אישיותם אל החברה ולידי הגשמה.

כל מי שרוצה להפעיל את הקסם האישי.

כל מי שרוצה חיזוק ביטחון עצמי ועוד..

מה מחכה לנו בסדנה

בסדנה נקבל ידע ומושגים רבים בתחום הגוף, הנפש, התקשורת, היחסים, השדה המקצועי ועוד.

בעזרת כלים והתנסות מעשית, ניישם ונתרגל בתמיכה קבוצתית, בשילוב מיומנויות אימון ויצירה.

נתרגל הצגה עצמית עם כלי המשחק, נחווה צורות ביטוי רגשי בעזרת אמנות , נעבוד עם כוח המוח בדמיון מודרך ונתחבר לגוף ולמודעות בעזרת מיינדפולנס.

נעבוד על היבטים רבים ובניהם: ביטחון עצמי, שפת גוף, חיבור לעצמי ולרגע, נשימה ויציאה מלחץ ורגעי חרדה, יצירת שיחה ואינטראקציה חדשה, הצטרפות טבעית ונכונה לאינטראקציות וקבוצות קיימות, ניהול סיטואציות חברתיות ועוד.

נתחיל במסגרת האינטימית והעוטפת של הקבוצה ומשם נעבור לאינטראקציות “בחיים האמתיים”. נתרגל גם בבית ובחיי היום יום כל אחד בסביבתו המשפחתית, חברתית ותעסוקתית ובמפגשים נביט יחד על התרגולים, נלמד, נתחזק ונשתכלל מכך.

אני יודעת שהשילוב של כל הכלים האלו יחד, הוא זה שיביא לשינוי ולאיחוד של העולם הפנימי והחיצוני ובכך, יביא לאדם שלם.

הסדנאות מקצועיות ומכילות. יחד עם זאת מלאות בכייף, בשמחה, באהבה ויצירה.

נעשיר את עצמנו בידע נרחב, באמנות ובכל דבר שאנשי הקבוצה יחפצו להביא מעולמם ולתרום לקבוצה.

כל אחד שמגיע לעשות שינוי בחיים שלו, תורם גם לאחרים – זוהי העצמה הדדית.

נחווה תמיכה הדדית ויחד נייצר מרחב בטוח ויצרתי להביא את עצמנו ואת עולמנו העשיר והייחודי.

נגיעה אישית של המנחה

לזהות במהירות את הטוב של כל אחת ואחד ולהאיר על זה, להתחבר עם אנשים ולחבר בניהם, להוציא את המיטב מאנשים חרף חסמים ולייצר חיבור למקום אמתי ע"י גישה חמה ומטיבה, שפה מעשית והומוריסטית שמשתמשת בכוח הפסיכולוגי רוחני אך מחוברת לעולמנו ולחיינו המעשיים.  בחתירה עוצמתית להישגים ולמטרות ובדרך רכה ואינטליגנטית, בטקט ורגישות גבוהה. ובתכלס – סוחפת באהבה וגישה חיובית ומעוררת ביטחון להעז.

תגובות כמו יאוו הוא פעם ראשונה ככה, איך עשית שהיא תעשה ככה, אף פעם לא ראיתי את עצמי ככה, את תבואי שוב? תבואי שוב! 

אני מאמינה שאנחנו במיטב שלנו כאשר כל אחד מאתנו מצליח להביא את הטוב שבו.

כל מי שמרגיש שהוא רוצה את השינוי הזה בחיים שלו, זה הזמן לעשות את הצעד הראשון ולהתקשר אלי. 

• נערוך פגישה אישית לתיאום ציפיות, ווידוא התאמה והכנה לקראת תחילת הסדנה.
• הסדנאות מחולקות למספר קבוצות, כל קבוצה והצרכים שלה והסביבה החברתית שלה: צעירים / בוגרים / רווקים ורווקות / צרכים מיוחדים.
• הסדנה שלנו מתחלקת לשתי קבוצות: קבוצת מתחילים וקבוצת מתקדמים.
• מי שהסתדר, גדל ולמד והשיג את מה שרצה להשיג בקבוצת המתחילים – יכול להמשיך לקבוצת המתקדמים.
• ולסיום, מי שסיים גם את קבוצת המתקדמים ומעוניין לקחת את התהליך שלו צעד נוסף קדימה ולפרוץ למצוינות- יכול להמשיך לסדנת "אמנות משחק החיים" .

אשמח לתאם פגישה אישית מקדימה לשם גיבוש הקבוצה ובדיקת התאמה הדדית.

משך הסדנא

פעם בשבוע למשך 3 חודשים, 3 שעות כל מפגש.

לפרטים נוספים והזמנות:
רונה | [email protected] | 050-6536662
או השאירו פרטים בתחתית האתר ואחזור אליכם.