חיזוק ביטחון עצמי, פיתוח קסם אישי, התמודדות עם חרדה, התגברות על חוסר ביטחון עצמי – התשובה שלכם לכל הנושאים האלה תמונה בסדנה משנת החיים של רונה אביב שאול

אתם עומדים להיחשף לסדנה מרתקת ומשנת חיים
 סדנת פיתוח אישי ותעסוקתי דרך כלי המשחק והאמנות

נעים מאוד, אני רונה אביב שאול ואשמח להיכרות אישית והדדית. ובינתיים קצת רקע…

רקע מקצועי על מנחת הסדנה

יוצרת ומפיקת תוכן, מנחת קבוצות וסדנאות בעלת ניסיון עשיר של שני עשורים.

עבודה עם מגוון קהלים: ילדים, נוער ומבוגרים, צבא, שילוב חינוך רגיל ומיוחד, בעלי מוגבלויות ומתמודדי נפש.

במסגרות חינוך פורמאליות ואפורמליות, ארגונים, עמותות, פרטיים ועוד

אל תכניות הלימוד שלי יצקתי את כל הידע והניסיון שרכשתי במרוצת השנים –

הכשרה והשכלה: תואר שני- שינוי חברתי בעזרת אמנויות והנחיית קבוצות (קריה אקדמית

אונו), תואר ראשון- מדעי החברה והרוח (או"פ), משחק (יורם לוינשטיין), תקשורת (מכללה

למנהל), NLP (מכללת תוצאות), תטא הילינג (תעודת מטפלת בינלאומית), חינוך מיני (מידע

אמין על מין), קצינת אימון גופני (באזרחות סטודיו B), משחק מול מצלמה (גלית רוזנשטיין),

התפתחות אישית בכלי המשחק, תאטרון פלייבק.

ידע נוסף: קבלה, מגירות, פסיכולוגיה חיובית, מיינדפולנס, סיינטולוגיה, טנטרה.

בואו נתחיל….

סדנת פיתוח אישי, חברתי ותעסוקתי בכלים יצירתיים

בני האנוש חיים בקהילה ומסתמכים זה על זה – ועל כן:
כישורים חברתיים מקבילים לכישורים הישרדותיים

תקציר: מתאים למעוניינים בשיפור מיומנויות חברתיות ותקשורתיות, חיזוק ביטחון עצמי ואהבה עצמית, העמקת יחסים משמעותיים, הגדלת  מעגל חברים והצגה עצמית אותנטית ונוחה לעולם.  יחד נחווה ונתנסה, נכיר אנשים חדשים וצדדים חדשים בנו, כדי שנוכל להביא את עצמנו לעולם פתוחים ובטוחים יותר.

על הסדנה: בעזרת האמנות וכלי האימון, נפגוש את עצמנו ואחרים – כי אנשים פוגשים אותנו, עד העומק שבו אנו פוגשים את עצמנו. במרחב בטוח ובמסגרת קבוצתית תומכת נתרגל מיומנויות תקשורת, יחסים, חוויה והצגה עצמית, בדרך האמנות: משחק, קולנוע, כתיבה, מוזיקה, צילום, תנועה ויצירה.

אנו יצורים חברתיים ולכן חיזוק וייעול מיומנויות התקשורת, היחסים והחברה כה חשובים לאיכות חיינו, לאושרנו ולהשגת מטרותינו.

"החלום הכי גדול שלי בחיים זה להיות חברותי/ת"

" אני חש/ה תסכול מחוסר היכולת שלי לנהל אינטראקציה חברתית"

"יש פער בין איך שרואים אותי מבחוץ ואיך שאני מרגיש/ה מבפנים"

"אני מאוד אוהב/ת חברה, אבל אני חש/ה כי החברה לא מבינה אותי"

"הייתי רוצה להביא את עצמי יותר"

"אני יודע/ת שמפספסים אותי"

משפט שאנחנו מאוד אוהבים לשמוע הוא – "פעם הייתי ביישן"

אני מאמינה שכל אחת ואחד שרוצים לעבור שינוי, יכולים!

כמו כל דבר אחר בחיים, על מנת להשתפר יש לתרגל!

הסדנה מתאימה ל:

כל מי שמעוניין לחזק את יכולותיו התקשורתיים, החברתיים והבינאישיים. כל מי שחווה חרדה חברתית, חרדה נפשית  חרדה פיזית בעת אינטראקציה חברתית. כל מי שרוצה להעשיר את עולמו החברתי. כל מי שמרגיש כי אינו מצליח להביא את עצמו במלוא אישיותו אל החברה ולידי הגשמה. כל מי שרוצה להפעיל את קסם אישי, כל מי שרוצה חיזוק ביטחון עצמי ועוד..

פרטים נוספים: בסדנה נקבל ידע וכלים רבים בתחום הגוף, הנפש והתקשורת.

בעזרת תמיכה קבוצתית, דרך התנסות מעשית ובשילוב מיומנויות אימון:

נתרגל הצגה עצמית עם כלי המשחק, נחווה צורות ביטוי רגשי בעזרת אמנות , נעבוד עם כוח המוח בדמיון מודרך ונתחבר לגוף ולמודעות בעזרת מיינדפולנס.

נעבוד על היבטים רבים ובניהם: ביטחון עצמי, שפת גוף, חיבור לעצמי ולרגע, נשימה ויציאה מלחץ, יצירת שיחה ואינטראקציה חדשה, הצטרפות טבעית ונכונה לאינטראקציות וקבוצות קיימות, ניהול סיטואציות חברתיות ועוד.

נתחיל במסגרת האינטימית והעוטפת של הקבוצה ומשם נעבור לאינטראקציות “בחיים האמתיים”. נתרגל גם בבית ובחיי היום יום כל אחד בסביבתו המשפחתית, חברתית ותעסוקתית ובמפגשים נביט יחד על התרגולים, נלמד, נתחזק ונשתכלל מכך.

אנחנו יודעים שהשילוב של כל הכלים האלו יחד, הוא זה שיביא לשינוי ולאיחוד של העולם הפנימי והחיצוני ובכך, יביא לאדם שלם.

הסדנאות מקצועיות ומכילות. יחד עם זאת מלאות בכייף ובשמחה.

נעשיר את עצמנו בידע נרחב, באמנות ובכל דבר שאנשי הקבוצה יחפצו להביא מעולמם ולתרום לקבוצה.

כל אחד שמגיע לעשות שינוי בחיים שלו, תורם גם לאחרים – זוהי העצמה הדדית.

נחווה תמיכה הדדית ויחד נייצר מרחב בטוח ויצרתי להביא את עצמנו ואת עולמנו העשיר והייחודי.

נגיעה אישית של המנחה – לזהות במהירות את הטוב של כל אחת ואחד ולהאיר על זה, להתחבר עם אנשים ולחבר בניהם, להוציא את המיטב מאנשים חרף ציניות או חסמים ולייצר חיבור למקום אמתי ע"י גישה ושפה מעשית והומוריסטית ולא מנותקת או "מתעופפת" . בדרך רכה ואינטליגנטית, בטקט ורגישות גבוהה. ובתכלס – סוחפת באהבה וגישה חיובית ומעוררת ביטחון להעז.

תגובות כמו יאוו הוא פעם ראשונה ככה, איך עשית שהיא תעשה ככה, אף פעם לא ראיתי את עצמי ככה ועוד ועוד על בסיס יום יומי. 

אני מאמינה שאנחנו במיטב שלנו כאשר כל אחד מאתנו מביא את הטוב שבו.

 כל מי שמרגיש שהוא רוצה את השינוי הזה בחיים שלו, זה הזמן לעשות את הצעד הראשון ולהתקשר אלנו. 

**נערוך פגישה אישית לתיאום ציפיות, ווידוא התאמה והכנה לקראת תחילת הסדנה.

הסדנאות מחולקות למספר קבוצות, כל קבוצה והצרכים שלה והסביבה החברתית שלה: צעירים / בוגרים / רווקים ורווקות / צרכים מיוחדים.

הסדנה שלנו מתחלקת לשתי קבוצות: קבוצת מתחילים וקבוצת מתקדמים.

מי שהסתדר, גדל ולמד והשיג את מה שרצה להשיג בקבוצת המתחילים – יכול להמשיך לקבוצת המתקדמים.

ולסיום, מי שסיים גם את קבוצת המתקדמים ומעוניין לקחת את התהליך שלו צעד נוסף קדימה ולפרוץ – יכול להמשיך לסדנת "אמנות משחק החיים" .

נשמח לתאם פגישה אישית מקדימה לשם גיבוש הקבוצה ובדיקת התאמה הדדית.

משך הסדנא: פעם בשבוע למשך 3 חודשים, 3-4 שעות כל מפגש.

לפרטים נוספים והזמנות:
רונה | [email protected] | 050-6536662
או השאירו פרטים בתחתית האתר ואחזור אליכם.